Comment choisir un appareil d’électrostimulation ?

L’électrostimulation est un moyen de stimuler les nerfs et les muscles via des stimuli électriques. Pour ce faire, placez des électrodes sur la peau qui sont connectées à l’appareil d’électrostimulation. Il existe différentes formes de stimulation électrique, comme l’EMS et le TENS, mais aussi le TENS en combinaison avec la thermothérapie.

Parce qu’ils conviennent tous à des fins différentes, nous vous expliquerons ce qui vous convient le mieux dans cet article.

Renforcement musculaire et récupération musculaire

Quoi? La stimulation musculaire électrique garantit que l’activité physique est simulée. Comment? Par des impulsions électriques qui sont utilisées pour contracter davantage vos muscles. Ceci est généralement contrôlé par votre cerveau.

Pour qui? Cette méthode est régulièrement utilisée pour la récupération de vos muscles, mais aussi pour l’entraînement en salle. Grâce à la charge électrique, les exercices ont un impact supplémentaire sur vos muscles. C’est pourquoi il n’est pas surprenant que de nombreux sportifs de haut niveau utilisent cette méthode lors de leurs activités sportives.

Réduire la douleur

Quoi? La stimulation nerveuse électrique transcutanée limite les signaux de douleur à votre cerveau par de petites impulsions électriques. De plus, il stimule la production d’endorphines, qui enlèvent naturellement la douleur. La circulation sanguine est également améliorée. Cela signifie que la TENS n’élimine pas directement la cause de la douleur, mais qu’elle peut la soulager.

Pour qui? La méthode est principalement utilisée par les kinésithérapeutes pour le soulagement de toutes sortes de douleurs chroniques. Par exemple, la douleur après une chirurgie ou la douleur pelvienne après une grossesse.

Soulagement de la douleur avec une chaleur relaxante

Quoi? La chaleur est une fonctionnalité supplémentaire de certains appareils. Il s’agit d’une thérapie par la chaleur qui détend vos muscles et stimule l’activité métabolique. Le soulagement de la douleur fonctionne mieux en combinaison avec la chaleur. C’est une méthode naturelle qui stimule la circulation sanguine et détend les muscles grâce à la chaleur.

Pour qui? La thermothérapie est utilisée pour diverses plaintes. Par exemple, la méthode est régulièrement utilisée pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de raideurs musculaires. Mais la thermothérapie est également utilisée par les fanatiques de sport, afin que leurs muscles puissent se détendre correctement.