Astuces pour voyager sereinement

Lors de mon récent voyage en Égypte, je me suis retrouvé assis à côté du Nil, regardant, écoutant et sentant la ville. J’ai senti la brise chaude, écouté les oiseaux et regardé le beau ciel bleu, malgré le chaos de la circulation à proximité et les déchets dans la rivière.

Dans ma vie quotidienne, j’essaie de faire attention à mes idées et à mes sentiments, et il en va de même lors de mes voyages. J’essaie d’être attentif. J’essaie d’être présent dans les lieux que je visite. C’est ma compréhension du terme « voyage serein ».

« Voyage serein » est devenu une nouvelle expression pour les amateurs de voyages. Le stress et l’anxiété sont sortis; et un voyage calme et plus agréable. Si vous êtes à la recherche d’un objectif, de la paix et du repos pendant vos voyages, voici neuf conseils pour vous aider à rendre vos voyages les meilleurs possibles.

Réduisez le stress avant même que votre voyage ne commence.

Avant votre voyage, lisez ce que TripAdvisor, les blogueurs et Pinterest proposent, en termes de commentaires et de recommandations d’autres voyageurs. Notez les endroits qui semblent correspondre à ce que vous recherchez et marquez-les dans votre carte Google Maps ou maps.me (carte hors ligne) pour réduire le stress plus tard.

D’autre part, soyez ouvert à vous perdre et à découvrir de nouvelles choses au cours de votre voyage.

Ne prenez que ce dont vous avez besoin.

Priorisez votre liste de besoins. Moins de vêtements, moins de cosmétiques. Ne prenez que les choses dont vous avez vraiment besoin et vous n’aurez pas peur de perdre. Prenez une ou deux petites choses qui vous rappellent quelque chose qui vous procure de bons sentiments.

Ne vous précipitez pas

Dans la mesure du possible, promenez-vous dans les lieux que vous visitez. Utilisez votre temps à bon escient. Se réveiller tôt. Respirez dans la ville. Touchez les murs. Profitez de vos sens.

Écoutez la nature, assistez à des concerts locaux, écoutez le silence dans la nature, écoutez la foule au milieu d’une grande ville.

Restez aimable tout le temps

Essayez d’éliminer tous les sentiments d’anxiété, de peur, de manque de confiance et de colère de votre voyage. Faites une liste des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, et chaque fois que vous vous débattez, ouvrez cette liste et lisez-la pour vous-même.

Souvenez-vous des personnes que vous rencontrez récemment et discutez intentionnellement avec celles qui vous semblent accueillantes et respectueuses (bien sûr, vous devrez faire preuve de discernement pour vous assurer que les personnes à qui vous parlez n’essaient pas de vous faire du mal ou de vous tromper).

Passer du temps pour vous

Essayez de voyager par vous-même. Vous pouvez ajouter des chansons de cet endroit à votre liste Spotify pour les écouter pendant que vous marchez (attention : attention à la circulation cependant !). Mais si vous êtes dans la nature, il est probablement préférable d’écouter simplement la musique de la nature.

Gardez de petites notes dans un journal

Une des choses que j’aime faire pendant mes voyages est de trouver un endroit où personne ne m’interrompra. Cela peut être une forêt, un parc, un café ou une bibliothèque. Je m’assieds et regarde fixement et pratique quelques exercices de respiration. Parfois, je dessine. Pendant que vous êtes assis dans un endroit calme, notez quelques notes dans votre journal.

Rangez votre smartphone

Je ne suis pas contre la technologie. Cependant, au lieu de manquer quelque chose pendant que vous voyagez (en vous perdant dans votre téléphone), capturez chaque seconde pour le moment spécial qu’il est. Établir un calendrier pour consulter vos messages ou vos e-mails, ou vous abstenir complètement d’internet et des réseaux sociaux.

Essayez ces conseils lors de votre prochain voyage. Et vous n’avez pas besoin d’aller loin pour les pratiquer, ou pour trouver plus de paix et de confort dans votre vie.

Vous pouvez pratiquer ces conseils même dans votre propre quartier. Prendre plaisir!

Retrouver plus de conseils pour préparer votre voyage, et retrouves des idées de de destinations avec sindbad-voyages.com