C’est la meilleure posture pour prendre un médicament

Après avoir pris un médicament, nous espérons qu’il agira rapidement et efficacement. Mais notre posture peut jouer un rôle important dans la rapidité avec laquelle le médicament commence à agir, selon une étude récente.

La meilleure façon de faire agir une pilule rapidement est de vous allonger sur le côté droit pendant que vous la prenez, ce qui fait tomber la pilule près du bas de votre estomac. Cela aidera votre corps à absorber le médicament plus rapidement, selon des chercheurs de l’Université Johns Hopkins.

En revanche, lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, la pilule atterrit dans la partie supérieure de l’estomac. Cela peut retarder l’absorption jusqu’à une heure.

Les résultats ont été publiés dans Physics of Fluids, une revue de l’American Institute of Physics.

Dans un résumé des résultats, l’auteur principal Rajat Mittal, ingénieur de Johns Hopkins et expert en dynamique des fluides, déclare :

« Nous avons été très surpris que la posture ait un effet aussi immense sur le taux de dissolution d’une pilule. Je ne me suis jamais demandé si je le faisais bien ou mal, mais maintenant j’y penserai certainement chaque fois que je prendrai une pilule.

Dans le cadre de l’étude, les chercheurs ont développé un modèle qu’ils ont baptisé StomachSim. Grâce à une combinaison de physique, de biomécanique et de mécanique des fluides, les chercheurs ont découvert les différences de taux d’absorption entre quatre postures différentes au moment de la prise de la pilule.

Prendre des pilules en position couchée sur le côté droit a atteint un taux de dissolution 2,3 fois plus rapide qu’une posture debout. Par exemple, s’il a fallu 10 minutes pour qu’un comprimé se dissolve lorsqu’il est allongé sur le côté droit, cela peut prendre 23 minutes lorsqu’il est pris en position verticale.

Prendre une pilule en position couchée sur le dos a obtenu en grande partie le même résultat que de prendre une pilule en position verticale.

Cependant, prendre une pilule en position couchée sur le côté gauche a donné le pire résultat, l’absorption prenant plus de 100 minutes.

Les auteurs de l’étude notent que lorsqu’une pilule atterrit plus bas dans l’estomac, elle se dissout plus rapidement et vide son contenu dans le duodénum, ​​qui est la partie initiale de l’intestin grêle. Ceci est essentiel car la plupart des pilules ne commencent à agir que lorsqu’elles atteignent l’intestin.

Comme le dit Mittal :

« Pour les personnes âgées, sédentaires ou alitées, qu’elles tournent à gauche ou à droite peuvent avoir un impact énorme. »